東洋医学で考える腸内環境の改善方法とは

楽天で購入まとめ腸内環境という言葉が広まったのは、現代人の腸内環境が乱れているからですね。昔の人は、植物性の発酵食品や海藻類などで食物繊維を摂っていたので、自然と外からのウィルスにも強くなっていました。普段から、腸内...