水江の東洋医学ハーブティーは生活習慣病を解消する桑の葉茶

2022年5月10日 2021年5月18日
東洋医学ハーブティー

水江（みずえ）　二人姉弟

アウトドアが大好きで遊園地では絶叫系が大好き、ナッツやドライフルーツにハーブティーを扱う店の店長。時に強引で突っ走るタイプ。

「今日、紹介するのは桑の葉茶なの！」

「桑の葉茶は生活習慣病を解消することで有名なの！」

桑の葉茶は日本で昔から親しまれているお茶で、西洋でもマルベリーの名前でハーブティーとして知られています。

どちらも血圧を整えることで知られており、心臓疾患の強い味方です。

マルベリーは血圧に加えて血糖値なども整えて、肝臓を強くしてくれます。

生活習慣病で肝臓の機能が低下した肝陽上亢も解消してくれます。

特に食事の直前に飲むことで、血糖値の急上昇を抑えて自律神経の負担を減らします。

糖尿病の予防にも役立つので、普段から高血糖と高血圧が気になる方におすすめです。

桑の葉は薬膳から見ると、寒で苦く甘く

という特徴を持っています。

過剰な熱を発散することで自律神経を整え、肝臓の機能を正常に戻します。

桑の葉には緑黄色野菜の王様と呼ばれるケールの約6倍のギャバが含まれています。

さらに高い抗酸化作用を持つルチンは、

などにも効果があります。

結果として、乱れた生活習慣で悪化した血管を元気にしてくれます。

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桑の葉茶は昔から薬として使われてきたの！

現代人は昔の人から皆、病気みたいなものなの！

だから桑の葉茶を飲むの！

水江

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筆者:澤楽

鍼灸マッサージ師で東洋医学と西洋医学の融合と併用を目指しています。
農学部出身なので栄養学から見た薬膳についても書いていきます。普段は大阪市中央区のほのか整骨院で院長をしています。澤楽はペンネームです。
ほのか整骨院

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