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肌のシミやクスミが気になる。

普段から血行が悪く肌にツヤが無い。

加齢に伴い肌のクスミが濃くなった気がする。

こんな悩みには血流を良くするターメリックティーがおすすめなの！

ターメリックティーは世界的には有名なの！

水江

ターメリックティーとは

インドで人気の美容ハーブがターメリックで、最近では欧米でも人気です。

ターメリックとはウコンのことで、日本では二日酔いの解消で有名です。

ですがターメリックには強力な抗酸化作用があるので、肌荒れの軽減や老化予防に極めて効果的です。

ターメリックの主成分はクルクミンで、クルクミンは肝臓や胃腸の働きを高めます。

コレステロール値や関節痛、ぜんそく、アレルギー症状を緩和する

また、ターメリックは血液を浄化し温めることから、血虚と瘀血（おけつ）の解消に効果的です。

タンパク質の消化を助けて代謝を調節するので、肝臓の暴走を抑えて体調を整えてくれます。

ターメリックティはお湯に溶かすだけでも飲めますが、合わせてハチミツや甘草などを加えると飲みやすくなります。

ターメリックティーは、生のターメリック（生ウコン）か、ターメリックパウダーがあれば簡単に作ることができます。

ターメリックティーは日本でもウコン茶として親しまれてきたの！

特に肝機能が低下しやすい40代からおすすめなの！

水江

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筆者:澤 楽

鍼灸マッサージ師で東洋医学と西洋医学の融合と併用を目指しています。
農学部出身なので栄養学から見た薬膳についても書いていきます。普段は大阪市中央区のほのか整骨院で院長をしています。 澤楽はペンネームです。
ほのか整骨院