人物紹介

木一郎（もくいちろう）　三人兄弟の長男　代謝系が弱りやすい木タイプ

几帳面で気質、理論的だが怒りやすい面も。仕事大好きで競争に強い。鍼灸用品や漢方薬を販売する会社の経営者で金代と水太の上司。

⇒木一郎のスッキリ漢方紹介

金代（かなよ）　二人姉妹の下　呼吸器系が弱りやすい金タイプ

マイペースで職人気質、とにかくこだわりが強い。友達は少ないが深い付き合いで寝るのが大好き。木一郎の鍼灸用品の会社で働いている。澤楽に灸のツボを習っている

水太（みずた）　二人兄弟の下　泌尿器系が弱りやすい水タイプ

とにかく行動的でじっとしていない、意外にビビりな面もあり、新しいことを始めたいが始めるまでに時間がかかる。木一郎の会社に勤務。スマート筋トレを実践しており、通販が大好き。

木一郎「今日は身体を元気にする大棗なのだよ」

金代「ナツメの名前で有名ですね（スーパーに売ってた）

水太「美味いんすか！」

大棗とは

大棗とは、棗（なつめ）の熟した実を乾燥した生薬です。

棗は東洋医学における、五果（ごか）という内臓を元気にする果物の一つに数えられます。

五行色体表では、消化器系を補う果物とされます。

棗は、韓国の薬膳料理の参鶏湯(さむげたん)にも使われている気（代謝）を高める滋養強壮食材です。

大棗の主な性分は、

• 糖類
• 有機酸
• トリテルペン
• サポニン
• ベンジルアルコール配糖体

などです。

主な薬効は、筋肉の急な緊張による疼痛をやわらげ、神経過敏を静め自律神経を整えて咳を緩和します。

漢方では、出番の多い生薬で、

• 葛根湯（かっこんとう）
• 桂枝湯（けいしとう）

にも配合される、風邪には欠かせない生薬です。

大棗は薬膳から見ると、温で甘に分類されるので、身体を温め緊張を緩和させる作用をもちます。

大腸を整えることで、腹痛を緩和させます。

そのため、胃腸機能が低下している人の

• 腹部膨満感
• 消化不良
• 腹痛を伴う下痢

などの機能性ディスペプシアも整えます。

この生薬が含まれるのは他にも、

• 補中益気湯(ほちゅうえっきとう)
• 平胃散(へいいさん)
• 小柴胡湯(しょうさいことう)
• 桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)
• 半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)

などがあります。

 

消化器系を強くする大棗で胃腸が元気！

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筆者:澤 楽

鍼灸マッサージ師で東洋医学と西洋医学の融合と併用を目指しています。
農学部出身なので栄養学から見た薬膳についても書いていきます。普段は大阪市中央区のほのか整骨院で院長をしています。 澤楽はペンネームです。
ほのか整骨院