五声

調子の良い時と、悪い時の違いは分かりますか？

人間は感情の生き物ですが、それは内臓の健康状態に左右されます。

悪気はなくても、自分の状態をわかっていないと、本心では無いことを言ってしまうかもしれません。

状態を把握して、不本意な行動を慎めるようにしましょう。

 

内臓の調子が悪いと出る声とは

疲れている時は、怒りやすくなったりしませんか？

西洋医学なら、交感神経の興奮と表現し、東洋医学なら頭に熱が昇った状態と分析します。

原因としては、西洋医学なら交感神経が出ている、首や背中の骨が固くなっている事ですね。

東洋医学なら、熱を冷ます液体の不足か、熱を発散する機能が低下していると考えます。

これらを当てはめて、各タイプ毎の特徴を見ていきましょう。

 

木タイプ

体調を崩している時は、叫びやすくなります。交感神経が昂ぶりやすい人は、我慢せずに吐き出した方が楽になりますから。

木タイプは、気(代謝)が最も高いため、大量に発生する熱を吐き出すのが効果的なためですね。

身体を動かすのも良いので、山に登って山頂で大声で叫ぶのは、最も適した体調の整え方と言えますね。

人にぶつけずに、自然の中で発散しましょう。

 

火タイプ

気分転換に、お笑いを見るのが好きなタイプ。交感神経がやや昂ぶりやすいので、笑う事で副交感神経を優位にしようとします。

気(代謝)に比べて津液(水分)が不足しているので、熱を発散し交感神経を鎮めるのに効果的だからですね。

カフェなどで、水分を補給しながら気を許せる友人と談笑するのが良いですよ。

 

土タイプ

歌う事で自律神経を整えます。元々、自律神経のバランスは良い方ですが、交感神経を高めたい時は、アップテンポの曲を副交感神経を高めたい時はバラードを好みます。

気(代謝)と津液(水分)のバランスは良いので、過剰な方を発散し不足している方を補います。

発散したい時は大声で、補いたい時は口ずさむくらいが良いですね。

自転車で、歌っている人がいたら土タイプですね

 

金タイプ

ストレスが溜まっている時は、慟哭します。激しく嘆き泣く事で滞りがちな津液(水分)を動かします。

気(代謝)より津液(水分)が多いので、適度に外に出ている方が調子が良いのです。

映画などでも良いので、声を出したり泣いたりすると良いですね。

今、流行りの涙活も良いですが、一人で泣ける所を選びましょう。

水タイプ

イライラした時に黙るタイプ。心の内が言葉になりません。

気（代謝）は普通で、津液（水分）が多めで長時間、動けます。

無駄口を叩くより、頭の中で整理する事で落ち着きます。動く事を好みますが、津液(水分)が不足すると調子を崩します。

何にでも全力で取り組むタイプなので、静かにゆっくりとした時間を過ごすのが大切ですね。

 

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まとめ

体調を崩している時はタイプ毎に特徴的な声を発します。

それは身体のバランスを整えるのに必要な行動ですね。

自分に素直に出したい時は出して控える時は控えましょう。

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筆者:澤 楽

鍼灸マッサージ師で東洋医学と西洋医学の融合と併用を目指しています。
農学部出身なので栄養学から見た薬膳についても書いていきます。普段は大阪市中央区のほのか整骨院で院長をしています。 澤楽はペンネームです。
ほのか整骨院