ハーブティーで体質改善しながら女子会
キラメキ内臓占い
人物紹介
木奈（もくな） 三人姉弟の長女で弟と妹
姉御肌で面倒見がいい長女タイプ、セミナー講師
堅実的で節約志向
火なこ（かなこ） 三人姉妹の真ん中
オシャレ大好きで仕切り屋、ルールに厳しい面も。美容師で女性の薄毛に詳しい。リラックスできる時間は大事にしている。感情的だけど素直。
土麻（どま） 二人兄妹
癒し系でのんびりや、食べることが大好き、澤楽の整骨院の受付嬢
インドア派でカラオケが趣味
金代（かなよ） 二人姉妹の下
マイペースで職人気質、とにかくこだわりが強い。友達は少ないが深い付き合いで寝るのが大好き。木一郎の会社で働いている。
体質に合わせたハーブティー
水江｢何にします？｣
火なこ｢私はラベンダーティーで、香りが落ち着くのよね｣
木奈｢私はミントティー、頭がスッキリするから｣
金代｢よく知らないんですけど、何がおすすめですか？｣
水江｢初めての人におすすめなのはカモミールかな、癖がなくて香りも良いし便秘にも利くわ｣
金代｢便秘気味なんでカモミールで｣
土麻｢甘いハーブティーってあります？｣
水江｢甘味が欲しいならステビアを混ぜれば大丈夫！人気なのはローズヒップにステビアをブレンドしたものよ｣
土麻｢それ下さい｣
水江｢個人的にはデトックス作用の高いジュニパーベリーが好きかな｣
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まとめ
体質によっておすすめのハーブティーは変わるの！
水江木タイプの木奈は代謝が高く交感神経優位なので興奮を落ち着けるミントティー。
火タイプの火なこは代謝の高さに比べて津液が少ないのでリラックスできるラベンダー。
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土タイプの土麻はバランスが良いので好みの甘めのステビア。
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金タイプの金代は肺と大腸が弱りやすいので水分代謝を整えるカモミール。
水タイプの水江は老廃物が溜まりやすいので排泄を促すジュニパーベリー。
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筆者:澤 楽
鍼灸マッサージ師で東洋医学と西洋医学の融合と併用を目指しています。
農学部出身なので栄養学から見た薬膳についても書いていきます。普段は大阪市中央区のほのか整骨院で院長をしています。
澤楽はペンネームです。
ほのか整骨院
